手是人體接觸細(xì)菌最多的部位,因此不洗手細(xì)菌會(huì)很容易傳播,對(duì)你和你的家人的健康造成威脅。細(xì)菌如何在我們?nèi)粘5募?xì)微之處傳播,如何養(yǎng)成良好的洗手習(xí)慣以防細(xì)菌傳播。閱讀下文,你將得到答案。
定期洗手是必要的,可以使手保持干凈、遠(yuǎn)離細(xì)菌。手是身體最經(jīng)常接觸細(xì)菌(微生物)的部分。如果你用臟手吃東西,你將很可能會(huì)生病。有很多疾病都是通過(guò)臟手傳播的,所以洗干凈手是非常必要的。至少用大約15到20秒洗手,這樣所有的灰塵和污垢粒子就能完全清除。
細(xì)菌不僅引起感染,同時(shí)把疾病從一個(gè)家庭成員傳到另一個(gè)家庭成員。因此洗手去除細(xì)菌是有必要的。如果你想要你和你的家人健康你應(yīng)該養(yǎng)成吸手的習(xí)慣。這個(gè)習(xí)慣真的很好,能讓每個(gè)人都舒適健康。一些常見(jiàn)的問(wèn)題例如,感冒、腹瀉、流感等都是由細(xì)菌引起的。沒(méi)有人希望得這些病。沾滿(mǎn)細(xì)菌的手可以把細(xì)菌傳到嘴巴、眼睛、鼻子、身體等,因此成為許多疾病的來(lái)源,破壞你的健康。
一、細(xì)菌如何進(jìn)入我們的身體?
你接觸細(xì)菌的方式有很多,如果你不洗干凈手你將易于疾病,也會(huì)使使你的家人不健康。這里是一些最常見(jiàn)的細(xì)菌傳播方式:
如果你是工人,在污垢和塵埃粒子里你將接觸細(xì)菌。雖然你的手看上去干凈,但當(dāng)通過(guò)顯微鏡觀察你會(huì)發(fā)現(xiàn),有成千上萬(wàn)肉眼看不到的細(xì)菌。
握手可以將細(xì)菌從你的手到其他的人。如果你的手很臟,你會(huì)把細(xì)菌傳給別人,如果他不吃飯前不洗手,他將可能生病。這是一個(gè)常見(jiàn)的方式,應(yīng)該小心。
如果你患有感冒和咳嗽,當(dāng)你打噴嚏使用手帕捂住口鼻。因?yàn)椴【鷷?huì)波及你周?chē)娜恕W屗麄円哺忻啊?/p>
你甚至可以從一個(gè)人感染了細(xì)菌生病如果你接觸他們。這就是為什么它是說(shuō),一個(gè)人應(yīng)該遠(yuǎn)離生病的人或者你也將收到細(xì)菌和生病。
受污染的食物是細(xì)菌的重要來(lái)源。孩子們大多著迷于外面賣(mài)的垃圾食品。他們喜歡垃圾食品的味道,但忘了其中有很多細(xì)菌。塵埃顆粒粘在食物上而孩子買(mǎi)來(lái)就吃。所以避免吃開(kāi)放的食物,因?yàn)樗罅康募?xì)菌,對(duì)你的健康,尤其是孩子們的健康有害。
喝遮蓋的很好的清潔的水。如果你家里使用一個(gè)凈水器水中將沒(méi)有細(xì)菌,另一件你能做的就是把飲用水煮沸,這樣能殺死細(xì)菌,然后你可以晾涼飲用。
所以這些都是細(xì)菌進(jìn)入我們的身體的主要方式,細(xì)菌會(huì)使免疫系統(tǒng)變得薄弱,使我們生病。
二、養(yǎng)成良好的洗手習(xí)慣
洗手是一種非常好的習(xí)慣,父母必須努力養(yǎng)成這樣的習(xí)慣,同時(shí)也讓孩子養(yǎng)成這樣的習(xí)慣。
1.每次拿食物前正確地洗手,無(wú)論是你的早餐、午餐還是晚餐。
2 . 飯后洗手
3. 在你烹飪食物前,你應(yīng)該好好洗手,以免細(xì)菌通過(guò)烹飪過(guò)程傳播。
4. 在做任何特殊活動(dòng)前必須正確洗手,用肥皂或洗手液洗,這樣可以清除細(xì)菌保持手的干凈衛(wèi)生。
所以給孩子灌輸這些習(xí)慣,你們將擁有健康的生活